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Hemp para dolores musculares

Actualizado: 31 ago 2021

El dolor hace parte del proceso de tener músculos más fuertes y esto es importantes para mantenerse físicamente activo y saludable, sin embargo, en ocasiones genera incomodidades y/o molestias. Lee hasta el final para descubrir cómo el extracto del Hemp te ayuda a disminuir la inflamación y a aumentar tu recuperación.


La importancia de mantener tu cuerpo en buenas condiciones


Tus músculos desempeñan un papel crucial en todas las actividades que realizas diariamente. Por lo tanto, es esencial que estén en las mejores condiciones posibles.

Si prácticas algún tipo de actividad física serás más propenso a experimentar dolor, esto no siempre significa que te estés excediendo o seas débil. Teniendo esto en cuenta existen distintas maneras para favorecer la capacidad de tus músculos para recuperarse y repararse después del ejercicio


Los músculos doloridos son una parte crucial para hacerse más fuertes


Cuando corremos, levantamos pesas o incluso estiramos, creamos pequeños desgarros en nuestras fibras musculares. A medida que estos desgarros se reparan, el músculo afectado crece más, y más fuerte presentando pequeñas inflamaciones que representan tus avances deportivos.


A veces, sin embargo, ese dolor permanece, lo que lleva a una afección denominada dolor muscular tardío. El dolor leve o la tensión que sentimos en nuestros músculos puede aparecer incluso 48 horas después del ejercicio. También puede haber casos en los que nos exigimos demasiado. Si alguna vez has hecho demasiadas sentadillas en el gimnasio, sabrás cómo te sientes al día siguiente, especialmente cuando intentas levantarte de la silla. Pero a medida que aumenta nuestro conocimiento sobre el extracto de Hemp (CBD), se convierte en un candidato fascinante para aliviar el dolor muscular en esos casos de máxima exigencia.


Sin embargo, si notas que el dolor muscular sigue siendo un problema, hay otras opciones que puedes probar.


El extracto de Hemp (Cannabidiol) como agente de recuperación


Un estudio realizado en 2012 demostró que los cannabinoides "suprimen significativamente la inflamación crónica y el dolor neuropático" al atacar receptores específicos. Los investigadores indicaron que el CBD influye en la inflamación mucho más allá de sus propiedades antioxidantes típicas al afectar en la señalización intracelular.


La clave para recuperarse del ejercicio está en disminuir la cantidad de inflamación que rodea nuestros músculos. Aquí es donde interviene el CBD. Su efectividad radica en la forma en que activa y apoya nuestro sistema endocannabinoide, un sistema que los investigadores creen que puede ser fundamental para regular la inflamación.

El camino hacia la recuperación tiene muchas paradas


El extracto de Hemp apoya la producción de endocannabinoides y modula nuestro sistema endocannabinoide, el mismo sistema que desempeña un papel regulador en nuestro sistema inmunológico y, por lo tanto, nuestra respuesta inflamatoria.

Si notas que incluso las actividades ligeras te hacen sentir un dolor excesivo, parece que el beneficio de influir en el sistema endocannabinoide debería ser una consideración clave para ti.


Como siempre, la clave para un estilo de vida saludable y activo es el equilibrio, ya sea el equilibrio del sistema endocannabinoide, el equilibrio de nuestra dieta o el equilibrio de nuestros entrenamientos.


Saber cuándo debemos esforzarnos un poco más, o cuándo frenar, es crucial. Descubre lo que te va bien, pero recuerda que a medida que sigamos aprendiendo, el CBD podría ser una mano amiga en una recuperación muscular más rápida.

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